공지사항

면역력과 냉방병

-날씨가 더워질수록 실내에서 에어컨을 자주 사용하여 냉방병에 걸리기 쉽습니다.   아이들의 경우 냉방병으로 인해 다른 질병에 걸릴 위험이 높기 때문에 특히 주의해야  합니다. 냉방병은 실내외 온도 차이가 크거나 에어컨의 냉각수에 세균이 번식했을 때 걸릴 수 있으므로 에어컨 사용법 등에 주의하여 예방하는 것이 최선입니다.

실천해요

-실내외 온도 차는 5~6도 이내로 해요.

-에어턴 바람을 직접 쐬지 않아요.

-에어컨 필터는 최소한 2주에 1번 이상 청소해요.

-에어컨 주변의 먼지와 물받이를 잘 청소해요.

-잠잘 때는 이불로 배를 잘 덮어요.

-물이나 음식을 너무 차게 해서 먹지 않아요.

면연력 노트

-갈치는 단백질과 미네랄, 필수 아미노산이 풍부한 식품입니다. 특히 우리 몸속에서 생성되지 않는 필수 아미노산인 라이신의 함량이 높아 성장기 아이들의 발육에 좋습니다. 감칠맛을 내는 성분이 들어있어 입맛을 돋우는 갈치에 채소를 곁들여 먹으며 여름철 영양가 있는 식단을 완성해보아요.