공지사항

 

<폭염 대응 건강관리 매뉴얼>

Ⅲ. 보육시설 관리자 행동요령

□ 폭염 대비 사전 준비사항

○ 건강피해를 예방할 수 있는 방법을 숙지하세요.

   - 폭염이 시작되는 6월부터는 라디오나 TV의 무더위 관련 지역기상예보를 주의 깊게 듣습니다.

   - 폭염으로부터 어린이들을 보호할 수 있는 방법들을 숙지합니다.

   - 단기간의 고온조차도 어린이들에게 심각한 건강문제를 일으킬 수 있으므로 폭염으로 인한 증상과 적절한 대처방법들을 숙지합니다.

○ 정전이나 단수에 대비하세요.

   - 전력사용의 폭발적인 증가로 인한 정전의 비상사태에 대비하여 아래사항을 점검합니다.

      * 한전비상 연락처 및 변압기

      * 에어컨

      * 손전등, 비상 식음료, 부채, 휴대용 라디오 등

   - 단수에 대비하여 아래사항을 준비합니다.

      * 충분한 생수 준비

      * 욕조에 생활용수 받아두기 

   - 장기간의 정전 및 단수 시 어린이들을 안전하게 옮길 수 있도록 수송체계와 장소를 미리 계획해둡니다. 

○ 충분한 교육과 인력을 확보하세요.

   - 폭염대비 행동요령에 대한 충분한 교육이 보육교사 등에게 이루어졌는지 확인합니다. 

   - 폭염 특보 발령 시 시설에서 자원 봉사할 수 있는 사람들을 사전에 미리 확보하고, 교육을 실시하는 등 추가대처 인력들을 점검합니다. 

□ 폭염 시 피해를 줄이는 방법

○ 어린이들이 최대한 햇빛 노출을 피하도록 도와주세요.

   - 오전 11시부터 오후 4시까지의 야외 활동은 자제하세요.

   - 꼭 야외 활동이 필요하다면 오전 11시부터 오후 4시까지의 가장 더운 시간대를 피하고 30분을 넘지 않도록 하세요.

   - 어린이들에게 넓은 챙이 있는 모자와 가벼우면서 밝고 헐렁한 면 옷을 입도록 지도해주세요.

   - 야외 활동 시 응달진 곳에 머무르고, 충분한 물을 준비하여 어린이들이 규칙적으로 물을 마실 수 있도록 도와주세요.

○ 어린이들이 시원한 실내에서 지낼 수 있도록 도와주세요.

   - 기온이 최고에 달하는 오후 12시~오후 4시에는 실내에 에어컨을 가동시켜 주세요(26℃~28℃ 적당).

   - 장시간 에어컨 가동 시 환기를 자주 시켜주세요.

   - 햇빛이 많이 들어오는 방들은 커튼이나 천을 이용하여 햇빛을 최대한 차단합니다.

   - 미지근한 물로 어린이들에게 샤워를 시키고, 여러 번 시원한 물로 얼굴과 목 뒷부분을 뿌려주세요.

○ 규칙적으로 어린이들에게 수분을 섭취시켜 주세요.

   - 물이나 과일주스 등을 규칙적으로 주세요.

   - 카페인을 함유하고 있는 음료는 탈수를 가중시키므로 피해주세요.

   - 음식은 평상시대로 섭취하되, 시원한 음식 특히 수분을 함유하고 있는 샐러드나 과일을 더 많이 섭취하도록 식단을 계획해 주세요.

   - 매우 찬 음식은 위경련을 일으킬 수 있으니 피해주세요.

   - 염분 섭취에 주의를 하고, 직접 소금 섭취가 어려운 어린이들에게는 다시마 같은 것을 우려서 먹게 해주세요.

○ 식중독 사고가 발생하지 않도록 주의하세요.

   - 평상시 보다 철저한 식품 관리가 필요합니다.

      * 청결한 손, 청결한 원료(재료), 청결한 조리기구 등 청결이 가장 중요합니다.

      * 원료(재료)를 구입하여 신속히 조리하거나 조리된 식품은 장시간 방치하지 말고 신속히 섭취합니다.

      * 식중독 균은 일반적으로 5°C이하 또는 60°C이상의 온도에서 증식이 억제되므로 냉각 또는 가열합니다.

○ 허약 또는 비만한 어린이는 사전에 담당 의사와 상의하세요.

   - 평소보다 더 자주 건강 상태를 체크하시고, 주의 깊게 살펴주세요.

□ 어린이에게 폭염과 관련된 증상이 나타나면 이렇게 하세요.

   - 폭염과 관련된 증상이 어린이에게 발견된다면 즉시 담당 의사에게 연락하세요.

   - 가벼운 증상 및 응급 지원을 기다릴 동안 아래와 같이 대처해 주세요.

폭염관련 질환	대처 방법
일사병	시원한 물이나 음료를 마십니다. 시원한 물로 샤워 또는 목욕을 합니다. 에어컨이 가동되는 환경에서 지냅니다. 밝고 가벼운 옷을 입습니다. 휴식을 취합니다.
열사병	만약 열사병 증상을 가진 어린이가 발견된다면 비상상황이므로 빨리 응급실에 연락하세요. 응급 지원을 기다리는 동안 다음의 사항을 시행하세요.    - 빨리 체온을 내리는 것이 가장 중요합니다. 예를 들면 시원한 물이 담겨있는 욕조에 어린이를 담그거나 시원한 샤워나 호스를 사용하여 어린이에게 뿌리세요. 또는 몸을 닦아내거나 젖은 시트로 감싸주세요.      - 비상의료진의 도착이 지연된다면 더 자세한 처치를 위하여 병원응급실로 전화하세요.    - 때때로 근육이 뻣뻣해질 수 있는데, 이러한 증상이 발생나면 그대로 두고 어떠한 음료나 물질을 입에 넣지 마세요.
열경련	의학적인 치료가 필요하지 않은 경우에는 다음의 행동을 취하세요.    - 모든 행동을 중단하고 시원한 장소에서 있습니다.    - 주스나 스포츠 음료를 마십니다.    - 경련이 중단된 후에 몇 시간 동안은 활동을 자제하세요.    - 만약 1시간 후에도 증상이 가라앉지 않는다면 병원에 연락하여 열경련에 대한 의학적인 조치를 취해야 합니다.
홍색땀띠	홍색땀띠는 간단한 대처만으로 호전될 수 있습니다. 최고의 대처방법은 더 시원하게하고 습기 찬 환경을 피하는 것입니다. 손상 받은 부근을 건조하게 하고 가루 파우더를 사용할 수 있습니다.
피부 그을림	반복적인 햇빛 노출을 피하세요. 피부가 그을린 부분을 차가운 물로 적시세요. 손상 받은 피부에 수분이 많은 로션을 바르고, 연고는 바르지 마세요.  물집은 터트리지 마세요.

【참고 1】 폭염대비 시설관리자 행동요령 체크리스트

사전 점검   TV 또는 라디오가 제대로 작동하는지 점검한다. 응급의료수송체계를 확인한다. 시설 종사자에게 폭염 발생 시 행동요령을 교육한다. 비상시 인근 지역의 병원 연락처를 확인한다. 변압기가 제대로 작동하는지 점검한다. 한국전력공사 비상연락처를 확인한다. 에어컨이나 선풍기가 제대로 작동하는지 점검한다. 폭염 시 사용할 수 있는 충분한 식수를 확보한다.     폭염 시   야외활동을 자제시킨다. 가볍고 헐렁한 면 소재의 옷을 입도록 한다. 실내 온도(26~28℃)를 4시간마다 확인한다. 에어컨을 장시간 사용시 자주 환기를 시킨다. 창문에 차단막을 설치하여 햇빛이 실내로 들어오는 것을 최대한 줄인다. 규칙적으로 충분한 수분을 섭취할 수 있도록 한다. 시원한 물로 얼굴과 목 뒷부분을 뿌린다. 고위험군(심혈관 및 뇌혈관 질환이 있는 자, 만성질환이 있는 자)의 건강상태를 수시로 확인한다. (보육시설) 아이들이 쉬지 않고 30분 이상을 놀게 하지 않는다.

【참고 2】폭염대비 국민행동요령

꼭 지켜주세요! / 이렇게 하세요!

 오전 11시부터 오후 4시까지의 가장 더운 시간대에는 외출을 자제하세요.

 시원한 장소(그늘이 있는 곳, 에어컨이 가동되는 공공건물)에서 휴식을 취하세요.

 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 스포츠음료나 과일 주스를 마셔 수분을 유지해 주세요.

 커튼이나 천을 이용하여 집안으로 들어오는 햇빛을 최대한 차단하세요.

 시원한 물로 목욕 또는 샤워를 하고, 하루 동안 여러번 시원한 물로 얼굴과 목 뒷부분에 뿌려 주세요.

 평상시대로 음식을 섭취하되, 시원한 음식 특히 수분을 함유하고 있는 과일이나 샐러드 같이 소화하기 쉬운 음식을 섭취하세요.

 헐렁하고 밝은 색깔의 면 옷을 입으세요.

 독거노인, 아픈 사람 또는 폭염으로 인해 주변에 도움을 필요로 하는 연약한 사람들을 체크하여 도움을 주세요.

 폭염 관련 건강영향 및 응급처치 방법을 알고 있어야 합니다.

증상	응급조치
피로감, 두통, 오심, 구토, 근육경련	시원한 장소에서 휴식을 취하고 수분을 섭취
뜨겁고 건조한 피부(땀이 나지 않음), 빠르고 강한 맥박, 두통, 어지러움, 오심, 의식저하	환자를 그늘로 옮기고 119에 즉시 신고  구급차를 기다리는 동안 물과 음식을 함부로 주지 말고 환자를 물에 담그거나 적셔 체온을 식히도록 함

 도움이 필요할 경우 아래 번호로 연락하세요.

     - 119/1339  (국번 없이)

이것만은 피해주세요! / 이렇게 하지 마세요!

 오전 11시에서 오후 4시 사이에는 야외활동 및 작업을 자제하세요.

 가스렌지나 오븐의 사용은 집안의 온도를 높일 수 있으므로 자제하세요.

 카페인이나 알코올이 들어있는 음료는 마시지마세요.

 뜨겁고 소화하기 힘든 음식은 피하세요.

 어둡고 두껍고 달라붙는 옷은 입지마세요.

 오랜 시간 동안 창문이 닫힌 차안에 아이들과 애완동물을 방치해 두지 마세요.

 창문과 문이 닫힌 상태에서 선풍기를 틀지 마세요.

 

 

출처 : 서울시보육정보센터