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 겨울철어린이 피부관리법

*일주일에 3~5회 목욕한다

목욕은 일주일에 3~5회가 적당하다. 미지근한 물을 사용하고 비누를 손에서 거품 내 손으로 부드럽게 씻긴다. 때를 밀면 피부가 건조해지고 손상을 입을 수 있으므로 금한다. 피부가 심하게 건조하다면 약산성 보습 보디 클렌저를 사용할 것. 목욕 후에는 3분 이내에 얼굴과 몸 곳곳에 로션이나 크림을 발라 피부를 촉촉하게 유지한다.

*실내 온도와 습도를 적당하게!

집 안 온도는 20~22℃, 습도는 50~60%가 적당하다. 피부를 촉촉하게 유지해야 한다며 과도하게 가습기를 틀어놓으면 실내 공기가 눅눅해져 오히려 건강에 해롭다. 가습기를 트는 것보다 빨래를 널거나 수족관을 놓는 등 자연적인 방법으로 습도를 맞추는 게 건강에 좋다.

*미지근한 물을 자주 마시게 한다

미지근한 차와 물을 자주 마시면 호흡기 점막이 촉촉하게 유지되면서 감기가 예방되고 피부도 촉촉해진다.

*얼굴이 트면 베이비오일로 마사지한다

외출 후 찬바람으로 인해 얼굴이 텄다면 수건을 미지근한 물에 적셔 가볍게 찜질한 뒤 베이비 크림에 베이비오일 3~4방울을 섞어 마사지한다. 아이가 잠든 후 다시 베이비로션을 가볍게 바르고 그 위에 랩이나 거즈를 덮어 30분간 둬 피부 속 수분 증발을 막는다.

*매일 아침 마사지한다

아이 피부가 심하게 건조한 경우 마사지를 하면 기혈 순환이 원활해지면서 피부도 건강해진다. 매일 아침 10분 정도 손발 끝에서 심장 방향으로 아이 피부를 전체적으로 문지르고 배와 허벅지를 꾹꾹 눌러 근육 안쪽까지 기운이 소통되게 한다.

*아이용 스킨케어 제품은 성분 표시를 확인한다

아이용 스킨케어 제품을 구입할 때는 성분 가짓수가 적고 방부제, 안정제, 인공색소, 인공향료, 계면활성제가 들어 있지 않은 제품을 선택한다. 피부 장벽 기능을 강화하는 세라마이드·유리지방산·히알루 론산·감마리놀렌산 같은 천연 지질 성분으로 만든 제품이나 동백유·비타민 E 등 식물 성분이 함유된 제품을 고르는 것도 좋은 방법이다.