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베이비마사지로 예쁜 아기피부 가꾸기

베이비 마사지는 자연스런 신체 접촉을 통해 아이와 엄마가 친밀해질 수 있다. 아이의 정서적인 안정에도 도움을 줄 뿐만 아니라 피부를 건강하게 가꾸는 데도 효과적이다.

*피부 건강하게 지켜주는 베이비 마사지 14단계

베이비 마사지는 머리, 팔, 배, 다리 순서로 진행하며 등과 엉덩이를 맨 마지막으로 해준다. 부드럽게 어루만져주고 가볍게 몸을 굴려주거나 팔다리를 움직이면서 아기의 근육을 자극해주도록 한다. 베이비 오일을 사용하면 부드럽게 몸을 마사지해줄 수 있어 효과적이다.

-머리 : 머리부터 마사지를 시작한다. 머리 아래쪽으로 손가락을 넣어 뒷머리를 살짝 눌러준다. 이마 중심으로 옮겨 관자놀이쪽으로 천천히 내려온다.

-얼굴 : 한 손가락으로 눈 주위에 원을 그리며 마사지한다. 두 집게손가락으로 코 주변부터 볼과 귀를 마사지한다. 입 주변은 큰 원을 그려준다.

-목 : 목을 마사지할 때는 머리 뒤쪽부터 마사지를 시작한다. 목 주변 근육을 부드럽게 풀어준다. 목을 천천히 마사지를 해주면서 어깨쪽으로 옮겨간다.

-팔 : 양 팔을 아래쪽으로 마사지해주며 근육을 풀어준다. 양 팔을 위로 들어올려주고 부드럽게 내려준다. 아기의 팔을 들었다가 가슴 위로 포개어준다.

-손 : 팔뚝을 한 손으로 잡고 손가락을 하나씩 잡아서 미끄러지듯이 마사지한다. 손바닥을 부드럽게 만져주고 문지르면서 천천히 원을 그려준다.