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 겨울철 아기피부 관리

영, 유아들은 위의 설명과 같이 피부가 연약해서 찬바람이 조금 불어도 쉽게 건조하게 되어 얼굴이 꺼칠꺼칠하고 붉게 변하며, 트는 현상이 쉽게 나타납니다.

아기가 볼이 발갛게 되는 것은 겉보기에는 귀여워 보일 수 있지만 건강상 나쁜 징후일 뿐입니다.

1. 침을 많이 흘리는 시기

특히 침을 많이 흘리는 시기에는 엎어서 자는 동안 뺨에 침이 묻어 피부에 자극을 주게 되고 음식을 먹을 때 뺨 주위에 묻어서 악화되기도 합니다.

이러한 증상이 있을 때 가장 중요한 것은 얼굴에 물기가 남아 있으면 피부가 더욱 건조해져 증상이 더욱 악화되므로 침이나 음식물 물기를 항상 깨끗이 닦아주고, 보습제 로션, 크림, 오일 등을 발라주어서 피부를 항상 촉촉한 상태로 유지해 주는 것이 좋습니다.

2. 겨울철 올바른 보습 목욕법

목욕할 때 하루 한번 목욕시키는 것이 보통이지만, 겨울철에는 일주일에 3~4회 정도의 전신 목욕과 2~3번의 부분 목욕을 병행하는 것이 좋습니다.

지나치게 뜨거운 물로 목욕을 시키게 되면 피부가 건조해지므로 물 온도는 38~40℃가 적당합니다.

아무리 실내에 난방을 하더라도 여름과는 달리 공기가 차고, 아기의 피부 각질층이 얇아 수분을 보유할 수 있는 시간이 적으므로 목욕 시간은 10분을 넘기지 않게 합니다.

또 하루 중 가장 따뜻한 오후 2~4시 사이에 하는 것이 좋습니다.

때를 밀기도 하는데, 각질층이 떨어져 나가므로 주의해야 합니다.

얼굴을 씻어줄 때도 때를 밀듯이 너무 세게 밀어서 자극을 주면 안 됩니다.

비누질이 필요하다면 베이비 전용제품을 사용하고, 혹시 이미 피부에 문제가 생겼다면 당분간은 비누 사용을 자제하는 것이 좋습니다.

목욕 직후에는 피부가 매끄럽지만 밀기 전보다 빨리 피부가 건조해지므로 때는 밀지 않는 편이 좋습니다.

비누칠 한 후에는 여러 번 맑은 물로 헹구어 피부에 비누 성분이 남아있지 않도록 하며, 바디로션이나 크림 등 피부 보습제를 꼭 발라주세요.

3. 찬바람 직접 쏘이지 않도록 주의하세요.

또한 매우 건조한 날씨에는 가능하면 찬바람을 직접 쏘이지 않도록 하세요.

건조한 찬바람은 피부를 더욱 건조하게 하여 아기 피부가 상합니다.

외출할 때 찬바람은 피부 건조의 주범. 피부 노출이 적게 하는 게 좋으므로 여자아이는 치마보다는 바지를 입히도록 합니다.

치마를 입힐 때는 발목까지 내려오는 롱스커트를 입히고 치마 속에 내복이나 속바지를 꼭 입히도록 합니다.

모자와 장갑을 착용하는 것도 좋은데, 피부 건조와 동상을 예방할 수 있습니다.

외출 전에 다시 한번 보습 로션이나 크림을 발라주고, 건조증이 심한 아이는 수시로 발라줄 수 있도록 챙겨서 나갑니다.

피부에 닿는 속옷이나 실내복은 면 소재 옷을 입혀 피부 자극을 줄입니다.

4. 실내 공기 적정 습도유지~! 항상 쾌적하게

실내가 너무 건조하면 피부 증상이 더욱 악화될 수 있으므로, 빨래를 널어놓거나 가습기를 틀어놓아서 적절한 실내온도와 습도를 유지해 주는 것이 매우 중요합니다.

하지만 가습기를 세척도 안하고 불청결하게 사용하거나 더러운 바닥에 똑같은 수건을 몇일이고 계속 적셔가며 널어두는 등 불청결한 습도유지는 오히려 집먼지 집진드기를 유발시켜 아기 피부뿐아니라 알레르기 비염을 일으킬 수도 있습니다.

실내 습도를 45~50% 정도로 유지해야 건조함을 느끼지 않습니다.

빨래가 없으면 깨끗한 물수건이나 물을 그릇에 담아 머리맡에 두면 어느 정도 건조함을 막을 수 있습니다.

식물은 습도 조절 능력이 있기 때문에 거실에 식물을 키우면 좋습니다다.(강추)

조리 후에는 반드시 환기 시킵니다. (환기시 찬바람 주의)

불을 사용하면 공기중의 수분을 연소시켜 습도가 낮아지기 때문입니다.

5. 항상 보송보송 보습제 주의!

보습제는 항상 보송보송 흡수가 잘 되도록 발라주세요.

겨울철에는 특히!! 신경써서 발라주세요~!

너무 많은 양을 떡지게 바르면 먼지가 쉽게 묻어 오히려 피부가 오염된답니다~!

적당이 보송보송 딱딱 밀착되게 발라주세요~!

평상시에 아침 세안 후, 목욕 후, 외출 전 등 최소 하루 3번 정도는 보습제를 발라주는 것이 좋습니다.

6. 함부로 연고 바르면 부작용

그러나 어떤 경우라도 피부연고를 함부로 쓰는 것은 좋지 않습니다.

피부연고는 호르몬제가 함유된 경우가 많아 성인의 경우에도 주의를 해야 합니다.

호르몬제를 사용하면 아기의 지저분해 보이던 피부가 바로 좋아지지만 그만큼 부작용 또한 많다는 것을 염두에 두셔야 합니다.

호르몬제는 잘못 사용하면 여러 가지 부작용이 있을 수 있기 때문에 전문의의 진단에 따라서 신중히 사용해야 합니다.