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: 아기 전용과자라면 생후 6개월 이후 부터먹이는 것이 좋습니다. 처음과자는 먹는 표면이 부드럽고 자극적인 맛이 적으면서 입에서 잘 녹는 것을 먹입니다. 설탕, 첨가물등 유해성분이 없고 달걀 등 아토피 유발 성분이 없는 아기전용이라면 하루에 1~2개 먹입니다.

또 이유식과 밥을 먹고 있다면 굳이 간식을 먹일 필요는 없습니다. 특히 일반 과자는 설탕과 염분이 많아 돌전에 주지 않는 것이 좋으며, 돌 이후에도 맛을 들이지 않도록 합니다.

*과자는 어떻게 먹일까?

: 아이가 먹고 싶어한다고 그때마다 주는 것은 좋지 않습니다. 시간을 정하여 하루에 두 번, 그것도 식후에 주는 것이 좋습니다. 밥보다 간식을 먼저 먹게 되면 밥맛을 잃기 쉽지요. 또 과자의 양은 모자란 듯이 주며 따뜻한 보리차나 물을 같이 먹도록 합니다. 아기가 누워있거나 엄마가 엎고 있을 때는 되도록 주지 않으며 엄마가 지켜볼 때 아기에게 과자를 먹이는 것이 안전합니다.

*아기에게 먹일 과자 고르기

: 설탕, 식염, 인공조미료, 색소 등 아이들에게 좋지 않은 성분이 많은데 이런 식품 첨가물의 함량을 확인한 뒤 되도록 이면 첨가물이 적게 들어간 식품과 천연조미료 제품이나 또 제조일이 남았어도 제조후 날짜가 많이 지났다면 구입하지 않는 것이 좋습니다.

튀기지 않은것과 알레르기 있는 아기의 경우 우유 함유 제품, 당도가 높지 않은 과자를 선택합니다.

*과자를 이용한 여러 가지 간식을 접하는 경험도 좋지만 중요한 것은 과자보다는 과일을 가지고 간식을 대체하는 습관을 길러주는 것이 아이의 건강에 좋다고 생각 됩니다.