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항상 콜록 콜록, 훌쩍 훌쩍 유행성 감기는 다 앓는 우리 아이를 위해 알아둘 호두기름!!

호두는 머리를 명석하게 해주고 자양강장 효과가 뛰어나고 여러 기관지 및 폐질환을 다스리는 식품이라고 합니다. 더하여 콩팥의 기능을 강화시켜 이뇨작용을 촉진시키고 요통, 관절통, 변비치료에도 좋은 효과를 보인다고도 합니다. 이제 알아보고 호두를 이용해 우리아이 감기를 다스리세요.

☆이렇게 활용하세요.

-기침이 심할 때

 :약국에서 구할 수 있는 작은 물약병에 구죽염 알갱이를 15~20개정도 넣고 호두기름 부어 하루정도

  지난 후 부터 수시로 먹여줍니다. 호두기름에 죽염을 넣는 것은 죽염의 약성이 더해져 효과를 높여준다

   고 합니다. 아프지 않을 때에도 하루 2~3회, 한 번 먹을 때 티스푼의 반 정도의 양을 먹어주면 예방효과

   도 있습니다.

-코막힘이 심할 떄

  :감기만 들었다하면 코가 심하여 밤에 자다가 코가 막히면 입을 벌려서 입으로 숨을 쉬게 되는데 그렇게

   자고 나면 다음날 아침부터 마른기침을 하게 됩니다. 이 때는 죽염 알갱이가 든 호두기름을 양쪽 콧구멍

   에 한 두 방울씩 넣어주고 콧망울을 쥐었다 놓기를 두 세 번 반복해줍니다.

   아이들이 자고 있을 때 새벽녘에 한 번씩 해주는 것으로 감기예방에 많은 도움이 됩니다.

   중요!! 너무 어린 영아에게는 삼가며 의사와 상의하세요. 견과류 알레르기가 있는 아이들에게는 금물.

-호두 기름을 먹기를 싫어하는 아이들에겐 밥에 참기름을 조금 넣고, 호두기름을 조금 넣어

깨소금이랑 비벼서 주면 모르고 잘 먹는 답니다.

-주의하세요!!

:호두기름을 구입전에 껍질 없는 호두는 산화되어 오히려 효과를 떨어뜨립니다. 가능하면 온전한 형태의

 호두알로, 원산지가 국산으로 표기된 것을 고르도록 하고 조금 번거롭더라도 먹기 전에 바로 까서 속 껍

 질째 사용합니다. 또 호두에는 야간의 독소를 내포하고 있어 잘 말린 호두를 사용한 기름을 사용하고

 판매되는 호두기름을 구입시에는 국내산 원산지와 제조일자를 꼭 보시기 바랍니다.