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팔씨름

 ♣ 놀이개요

두 사람이 앉거나 엎드려서 팔꿈치를 바닥에 대고 손을 마주 잡은 후 자신의 가슴 쪽으로 팔을 당기는 놀이이다. 유아의 근력과 협응 능력을 키울 수 있는 대근육 조작 운동이다. 부모와 유아가 할 경우와 같이 힘의 차이가 심하게 날 때는 힘이 센 쪽이 상대방의 팔목을 잡고 할 수도 있다. 팔씨름은 두 사람이 함께 손을 마주 잡을 수 있는 공간만 있으면 어디서든지 쉽게 할 수 있는 놀이이다.

 ♣ 놀이 효과

- 근력과 협응 능력을 키운다.

 - 친구와 경쟁하면서 전략을 세우는 능력을 키운다.

- 팔과 손의 움직임을 조절할 수 있다.

- 팔과 손의 힘을 기를 수 있다.

- 또래와 함께 함으로써 사회적 상호능력을 기를 수 있다.

 ♣ 활동방법

1. 두 사람이 마주 앉거나 엎드려서 팔꿈치를 세우고 오른 손을 마주 잡는다.

2. 준비되면 힘을 주어 오른 손을 왼쪽으로 넘긴다.

3. 오른 손에 힘을 주어 상대의 오른 손등을 바닥에 닿게 하면 이긴다.

4. 팔씨름하는 중에 팔꿈치가 바닥에서 떨어지면 무효가 된다.

5. 손을 바꾸어서 해도 된다.

 ♣ 변형활동

- 서로 마주 보고 앉아 발을 맞댄 다음 팔씨름과 같은 방식으로 한다.

- 서로 무릎을 맞대고 앉아 같은 방식으로 놀이를 실시한다.

 ♣ 활동 시 유의점

손을 잡고 손목에 힘을 쓰는 순간 승패가 결정되는 일이 빈번하므로, 이때를 노리고 쥐자마자 상대의 팔목을 틀어 꺾으려 하거나 상대의 손을 잔뜩 쥐는 대신 자기 손은 빼내는 따위의 술수를 쓸 수 있으므로 제 삼자가 심판을 보는 것이 좋다.