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아이에게 미안한 마음이 드는 것은 좋은 엄마가 되겠다는 생각이 강하기 때문일 수 있다. 하지만 이런 좋은 엄마 콤플렉스는 엄마 자신에게도 아이에게도 좋지 않다. 좋은 엄마 콤플렉스에서 벗어나는 7단계를 여기에 소개한다.

1단계 열등감 벗어던지기

부모 자신이 가진 열등감 때문에 더 아이에게 집착하고, 더 잘해 주지 못해 미안한 마음을 갖는 경우가 많다. 못생긴 나, 배가 나온 나, 못 배운 나, 살림 못하는 나, 말 못하는 나 등의 나의 모습을 그대로 인정하라.

2단계 스스로를 사랑하기

스스로를 사랑하지 않는 엄마 밑에서 자란 아이들은 ‘자신을 사랑하는 법’을 배우지 못한다. 아이를 사랑하기에 앞서 내가 누구이고, 어떤 장단점이 있고, 호불호는 무엇이며, 하고 싶은 것은 무엇인지 끊임없이 자문해 보라. 이에 답을 얻는 순간 자신에 대한 사랑이 샘솟을 것이다.

3단계 체력 기르기

몸이 힘들면 육아가 힘들어지는 법, 체력을 길러라. 아이가 엄마를 힘들게 해도 지치지 않는 힘, 어떠한 역경이 라도 이겨 낼 수 있는 힘은 체력에서 나온다.

4단계 아이에게 권리 주기

아이의 일을 모두 엄마가 봐 줘야 한다는 생각은 버려라. 그래야 엄마가 편해진다. 아이도 나름의 생각이 있다. 아이 스스로 생각하고 행동할 수 있게 습관을 들이자.

5단계 선생님 노릇하지 않기

엄마가 아이에게 하나부터 열까지 다 가르쳐 줘야 한다고 생각하지 마라. 엄마는 훈계하고 지식을 주는 선생님이 아니라, 아이를 따뜻하게 감싸 주는 따뜻한 사람이 되어야 한다.

6단계 아빠의 자리 만들기

아빠가 육아에 관심 없다고 불평하기 전에 아빠의 자리를 만들어 주어라. 엄마가 아무리 아이를 잘 키운다고 해도 아빠만이 할 수 있는 고유한 영역이 있다.

7단계 그 무엇도 두려워하지 않기

아이의 미래, 나의 미래에 대해 두려움을 갖기보다는 기대를 가져라. 애도 낳았고, 밤잠을 설쳐가며 그 애를 키우고, 살림도 꾸려 가고 있는 씩씩한 아줌마가 두려울 것이 무엇인가?