아이뱅크

1. 명상으로 뇌 기능을 조절한다.

2. 두뇌를 위한 최고의 보약은 잠이다.

3. 학습효과를 높여주는 음악을 고른다.

4. 복식호흡이 뇌기능을 활성화 시킨다.

5. 향기로 학습 능률을 높인다.

6. 손을 쓰면 머리가 좋아진다.

7. 아이를 자주 안아준다.

8. 보약보다 운동, 산책을 한다.

9. 음식으로 스트레스를 잡는다.

10. 뇌를 위해 견과류를 먹인다.

11. 아이에게 긍정적으로 대한다.

12. 아이를 둘러싼 유해 화학물질을 줄인다.

13. 기억력과 집중력 장애를 일으키는 전자파를 잡아라.

14. 공간개념 주관하는 우뇌를 훈련시킨다.

15. 조기교육은 뇌의 성장 속도에 맞춘다.

16. 기억력 총괄 기관, 해마를 자극한다.

17. 알레르기성 비염과 천식을 다스리자.

18. 참을성을 빼앗는 아토피를 잡자.

** 아이의 스트레스를 줄이는 방법 **

- 아침에 일어나면 그날 해야 할 일을 적어보게 한다.

- 아이에게 `꼭` ` 반드시` `기필코`  `절대` 같은 말을 반복하지 않도록 한다.

- 각종 화학 첨가물이 든 인스턴트 식품이나 탄산음료를 먹이지 않는다.

- 과일 주스를 많이 마시게 하고, 음식은 되도록 채식 위주로 골고루 먹는다.

- 집안을 되도록 조용하게 한다.

- 철저히 어린아이의 입장이 되어 자기만의 취미를 가질 수 있도록 도와준다.

- 사소한 일로 아이에게 화내지 않는다.