아이뱅크

▶유연 체조

☆연령: 1-5개월

☆준비물: 없음

① 엄마가 아기의 양쪽 어깨를 앞에서 돌려줍니다.

② 양옆으로 목 돌리기를 각각 2회씩 해 줍니다.

③ 아기의 팔을 손끝부터 어깨까지 3등분하여 툭툭 두드리며 왕복한다.

④ 아기의 양손을 엄마가 잡고 털어줍니다.

☆어떤 효과가 있나요?
이런 유연성 체조는 몸과 마음의 긴장을 풀어주고 생체 에너지를 극대화시킵니다.
왈츠 음악에 맞춰서 하면 동작이 음악과 맞아떨어져 효과가 좋습니다.