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list - 엄마젖이 좋은 이유 / 모유수유 방법 / 모유와 아가의 변 / 모유만 먹으려는 아기

엄마젖이 좋은 이유 
 
  
 

▶ 엄마 젖은 엄마와 아기에게 모두 좋다. 엄마 젖에는 아기의 두뇌발달과 관계 있는 DHA, 타우린, 유당 등이 풍부하며 각종 면역체와 여러 가지 영양소가 골고루 들어있어 아기의 성장발육을 도와준다.

▶ 엄마와 살을 맞대고 심장의 고동소리를 들으며 젖을 빠는 동안 아기는 엄마의 사랑을 배우며 사랑을 베풀 줄 아는 원만한 성격이 형성되므로 생후 6개월까지는 엄마 젖을 반드시 먹이는 것이 좋다.

▶ 또한 아기가 젖을 빨면 `옥시토신`이란 호르몬이 분비되어 자궁수축을 촉진시키므로 산후출혈을 예방하고 산후회복이 빨라지며 임신중 불어난 지방이 젖 생산에 소모되므로, 임신이전 체형으로 회복되는데 도움이 된다.

▶ 최근 국내외 연구결과, 모유에서 다이옥신 검출이 보고되면서, 모유를 계속 먹여야 하는지에 대한 어머니들의 걱정이 앞선다. 그러나 우리 나라의 식품의약품안전청, 일본 후생성, 세계보건기구(WHO)에서는 한결같이 "다이옥신 하루 섭취량 기준은 평생 섭취를 전제로 한 것이어서 단기간의 수유에 적용하는데 무리가 있다"며, "비록 모유에 다이옥신이 함유되어 있지만, 일반적으로 아기의 수유기간이 짧고, 모유 속의 다이옥신이 매달 10% 이상 감소하여 점점 농도가 낮아지는 반면, 모유에는 유아의 건강과 발육과 유리한 요소가 더 많은 만큼 모유 먹이기를 권고한다"는 입장이다.
 

모유수유 방법 
 
  
 

▶ 출산 후 가능한 한 빨리 시작하며 젖을 먹일 때는 젖꼭지만이 아닌 검게 보이는 유륜 전체가 아기의 입에 들어가도록 한다. 또한 젖먹이는 시간을 정해놓지 말고 아기가 원할 때 수시로 먹이며 이유식을 시작하더라도 모유부터 먹이도록 한다.

▶ 직장여성이 모유수유를 하려면 엄마 젖을 미리 짜서 한 용기에 한 번 먹일 양만큼 보관하며 만일 몇 개 용기에 엄마 젖을 담아 한 곳에 보관하려면, 용기마다 날짜를 기입하여, 먼저 짜낸 젖부터 먹인다.

▶ 짜놓은 젖은 실온에서 6∼10시간, 냉장고에서 48시간, 냉동고에서도 2개월 내에 먹이도록 하며 짜놓은 젖을 데울 때에는 중탕으로 데운다.
 

모유와 아가의 변 
 
  
 

▶ 모유를 먹이면 아기의 변이 묽어집니다. 모유를 먹는 아기의 변은 분유를 먹는 아기의 변보다 묽습니다. 일반적으로 모유를 먹는 아기는 하루에 변을 열 번 이상 볼 수도 있고, 변에 물기가 많아서 기저귀가 푹 젖기도 하며, 변에 거품이 일거나 녹색변을 보는 경우도 많습니다.

▶ 모유를 먹는 아기는 변을 하루에 열 번도 넘게 볼 수 있고, 일주일쯤 안 보고도 태연할 수 있습니다. 어린 아기의 변은 먹는 것과 밀접한 관련이 있기 때문에 간혹 모유 먹는 양이 적어지면 변을 잘 안 보기도 합니다. 그럴 땐 아기가 먹는 양을 잘 어림해 보고, 다른 문제가 없으면 아기가 변을 며칠 못 보더라도 그냥 두고 보는 것이 좋습니다. 아기가 변을 며칠 동안 못 봤다고 함부로 관장을 하는 일은 없어야 합니다.

▶ 모유는 아기에게 적합하게 만들어진 것이기 때문에 소화가 잘됩니다. 따라서 장염에 걸린 아기에게 먹여도 큰 문제가 없습니다. 하지만 장염이 심한 경우에는 모유도 제한해야 하는 경우도 있습니다. 모유의 양을 줄일 때 한 가지 주의할 점이 있는데, 모유는 초기 5~10분 동안 아기가 먹어야 할 양의 대부분이 나온다는 것입니다.

▶ 엄마가 먹는 음식에 따라서 수유아에게 부작용이 나타날 수도 있습니다. 엄마가 어떤 음식을 먹고 난 다음에 젖을 먹는 아기가 구토나 설사 증상을 보인다면 일단 그 음식을 며칠 동안 중지해 보아야 합니다. 그 후에 그 음식을 다시 먹었을 때 아기에게 똑같은 증상이 나타난다면 그 음식은 먹지 않는 것이 좋습니다. 모유를 먹는 아기의 변이 좋지 않으면 엄마가 음식을 먹을 때 특히 주의를 하는 것이 좋습니다.
 

모유만 먹으려는 아기 
 
  
 

▶ 모유가 모자라는데 기어코 모유만 먹으려는 아기들, 참으로 고민스럽습니다. 그러나 대개는 아기들이 투쟁을 하다가 배가 고프면 분유를 먹게 됩니다. 만약 아기가 분유를 안 먹겠다고 버틸 때는 일단 물이라도 주어서 탈진이 되지 않게 한 후, 어느 정도 시간이 지난 다음 다시 분유를 먹이려고 노력해 보세요.

▶ 모유를 먹던 아기가 분유를 잘 먹지 않으려 하는 것은 모유와 분유의 맛이 틀리기 때문에 그렇기도 하지만, 엄마 젖꼭지와 우유병 젖꼭지의 느낌이 많이 다르기 때문이기도 합니다. 이런 경우에 우유병 젖꼭지를 다른 종류로 바꿔주면 잘 빠는 아기들도 있습니다.

▶ 많이 빨리고 마사지를 잘 하면 모유는 더 잘 나옵니다. 엄마가 내일부터 직장에 나가야 하는 경우가 아니라면 억지로 모유를 끊을 필요가 없습니다. 적게 나오면 적게 나오는 대로 먹이세요. 아기가 일시적으로 모유를 찾긴 하겠지만 결국 배가 고프면 분유로 배를 채우게 되어 있습니다. 별다른 이상이 없으면 조금만 여유를 가지고 기다리시면 별문제 없이 분유를 먹게 될 것입니다.