이용안내

*대소변 가리기에 대한 일반적인 상식

- 아이들 중 만24개월에 26%, 30개월에 85%, 36개월에 98%가 낮 동안에 대소변을 가립니다.

- 평균적으로 대소변 가리기 훈련에 걸리는 시간은 약 3개월 정도랍니다.

- 남자아이보다 여자아이가 대체로 빨리 가리기 시작합니다.

- 대부분 소변보다는 대변을 더 빨리 가립니다.

- 야간 대변 가리기→주간 대변 가리기→주간 소변 가리기→야간 소변 가리기 순서로 훈련합니다.

- 야간 소변 가리기까지 끝내려면 대략 만 4세까지는 진행된답니다.

- 야간의 대소변 가리기는 낮 동안 가리기가 끝난 후 수개월 뒤에 이루어집니다.

*이제 대소변 가릴 준비는 되었나요? 과연 언제부터 시작하면 좋을까요?

- 혼자 걸을 수 있어요, 어른의 행동을 흉내 낼 수 있어요, 두 시간 정도 일정하게 소변 간격이 벌어져요.

- 부모의 요구를 따라줌으로써 부모를 기쁘게 하려는 욕구가 있어요, 혼자 먹으려 한다거나 스스로 옷을 벗으려고 해요.

- 혼자 바지를 내릴 수 있어요, 엄마의 도움 없이 5분 정도 서 있을 수 있어요.

- 지속적으로 싸기보다 가끔씩 많은 양의 소변을 봐요.

*대소변 가리기 훈련의 단계

1. 아기용 변기

- 아기가 쉽게 앉을 수 있는 작은 변기를 준비하면 좋습니다. 우리나라에서 시판되고 있는 아기용 변기는 다양한 색깔로 되여 있고 장난감 같은 분위기를 내서 좋답니다. 화장실 앞이나 아기가 쉽게 접근할 수 있는 곳에 보관하고 아기가 변기를 만지고 갖고 놀 수 있게 하세요.

- 다음으로 아기가 옷을 입은 채로 변기에 앉는 기회를 마련해주세요. 기저귀에 본 대변을 아기용 변기에 넣어서 변기의 용도를 가르쳐주는 것도 좋답니다.

- 대변은 아침을 먹은 후에 볼 가능성이 가장 높고 소변은 수분 섭취, 계절, 땀의 양등 여러 가지 요인에 따라 달라질 수 있지만 대개 2시간~3시간에 한번 보고 하루에 4~6회 보곤 합니다. 대소변 가리기 훈련을 시작하기 전에 아기의 소변 간격을 잘 관찰해 두는 것도 도움이 된답니다.

- 아기가 대변이나 소변을 보려고 하는 눈치가 있을 때 부드럽게 아기를 끌어 옷을 벗기고 변기에 앉게 하세요.

- 소변이나 대변을 봐서 성공하면 아기에게 칭찬을 해서 아기가 성취감을 느끼고 으쓱해지도록 해주세요.

- 다음 아기의 용변을 성인용 변기에 넣어 물을 내리기 전에 아기에게 미리 설명을 해주세요. 경우에 따라서는 소변 특히 대변을 자기의 생산품이라고 느끼고 애착을 갖는 아기가 있는데 엄마가 아무 말 없이 물을 내려버리면 아기가 놀라서 울기도 합니다.

- 아기에 따라서는 아기용 변기보다는 성인용 변기위에 작은 변기를 덧 씌워 사용하는 방법을 더 선호하는 아기도 있습니다. 이때에는 반드시 어른이 아기를 붙잡아주어 안전하게 배변하도록 해주세요.

2. 기저귀

낮 동안 대소변을 변기에 보고 상당시간 기저귀가 말라있으면 낮에는 기저귀를 떼고 지내고 밤에만 기저귀를 채워주세요. 기저귀에 가깝도록 두꺼운 팬티를 입히는 것도 만약의 실수에 대비하는 중간 과정의 방법으로 유용하답니다. 예전에 많이 사용하던 ‘엉덩이 부분이 없는 아기용 바지’는 가리기 훈련이 완료되지 않은 상태에서 기저귀를 뗀 후 이런 바지를 입히는 것도 좋은 방법입니다.

3. 야간 훈련

야간의 가리기는 낮의 가리기가 완성된 수주일 또는 수개월 후에 이루어지는 것이 보통인데 거의 동시에 이루어지는 경우도 있습니다. 밤에 잠들기 전에 소변을 보게 하고 밤중에 부모가 한두 번 소변을 보게 하는 것이 좋답니다. 아기용 변기를 아기의 잠자리 가까이 두세요.

4. 퇴행

대소변 가리기 훈련과정 중이나 다 완료된 후에 퇴행이 종종 일어날 수 있습니다. 실수를 하거나 변의가 있는데도 대변을 보지 않고 버티거나, 밤낮으로 기저귀를 차겠다고 울기는 등으로 나타납니다.

특히 스트레스를 주는 가족이 있거나 훈련과정이 너무 빠르게 혹은 엄격하게 진행됐을 때 나타날 수 있습니다. 이러한 퇴행은 정상 현상으로 훈련의 실패를 의미하지는 않으므로 부모님은 실망하거나 야단치지 말고 다시 부드럽게 훈련을 진행시키도록 합니다.

특히 변의가 있는데 대변을 보지 않고 참고 있으면 대변이 단단해지고 통증이 생겨 배변이 더 힘들어져 배변 거부의 원인이 될 수 있으므로 섬유질 음식(사과, 빠나나, 감자, 고구마, 당근 등)을 먹이면 대변의 양이 많아지고 부드러워지기 때문에 배변하기가 쉬워진답니다.