📞 개설·상담 문의 02-3497-4018,9

이용안내

활발한 우리아이 체조법(19개월 ~ 24개월)

*물구나무 서기

:먼저 아기를 편안하게 눕히고 발목을 잡아 엉덩이, 등, 어깨, 머리 순서로 서서히 바닥에서 떼어 위로 치켜 올립니다. 내릴때는 거꾸로 뒷머리가 바닥에 닿은 다음 어깨, 등, 엉덩이 순서로 내립니다.

목과 다리의 근육을 강하게 해줍니다.

 

*비행기 태우기

:엄마나 아빠가 등을 대고 누워 무릎위에 아기를 엎드리게 한다음 아기 손을 잡습니다. 무릎을 들어올려 주면 아기는 마치 비행기를 탄 듯한 느낌이 들것입니다. 엄마나 아빠의 몸을 위아래로 흔들어 주면 아기는 더욱 신이납니다.

 

*기어오르기

:아기와 엄마가 양손을 마주잡고 엄마가 다리를 벌린체 섭니다. 엄마의 다리에 아기가 발을 딛고 올라서게 해주며 발을 딛고 다리를 딛고, 허벅지를 밟으며 점점 몸 위로 올라가도록 도와줍니다.

 

*터널빠져 나가기

:엄마나 아빠가 양 무릎과 양손을 바닥에 대고 배아래로 지나갈 수 있는 터널을 만들어 그 속을 엉금엉금 기어갈 수 있도록 해줍니다. 반복하는 놀이를 통해 온몸의 힘을 기르는 전신운동을 해줍니다.

 

*앉았다 일어서기

:아기의 손을 잡고 구령을 넣어가며 앉았다 일어서기를 반복하게 합니다. 아기 다리 근육을 강화 시켜주고 신체의 균형있는 발달을 촉진시켜 줍니다.

댓글 0

등록된 댓글이 없습니다.

목록
📞