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손과 발을 이용한 아기 자극놀이
*손 마사지와 로션바르기 : 부드러운 수건으로 손을 마사지하듯 문질러줍니다. “이건 손이야’하고 말하면서 문지르면 머리, 손, 발 등 신체에 대한 이미지를 익힐 수 있습니다. 아이와 엄마가 마주 앉은 후, 로션을 듬뿍 묻혀서 손톱에 매니큐어를 칠하듯 손가락 하나하나에 발라주거나 쭉쭉 문지른 후, 부드러운 수건으로 닦으며 촉감을 자극합니다.
*퍼프 찍기, 손 흔들기 : 엄마와 아이가 마주 앉은 후, 퍼프에 베이비파우더를 찍어 서로의 몸에 누가 많이 찍는지 내기를 합니다. 신체 접촉을 통해 손의 힘을 키우면서 스킨십을 키워줍니다. 엄마가 누워서 아이를 배 위에 눕힌 후 아이 손을 뻗어서 손목을 흔들어주면 손목의 힘을 길러주는 효과가 있습니다.
*매달려 버티기, 엎드려 팔 흔들기 : 아이를 안거나 손을 잡아 엄마에게 매달리게 한 후 몸을 흔듭니다. 이때 바닥에는 매트나 이불을 깔아 아기가 떨어져도 다치지 않게 해야 한다. 아이의 팔을 벌려 엎드리게 하고 뒤에서 팔을 잡아 앞으로 벌리면서 올리고 내리며 팔의 유연성을 기르는 놀이를 합니다.
*용천혈 두드리기, 발 마사지 : 발바닥의 가장 깊게 파인 골 부분인 용천혈을 부드럽게 두드려줍니다. 발까지 기운이 차 들어 가면서 면역력을 키우고 하체가 튼튼한 아이로 키울 수 있습니다. 또 담요를 깔고 물수건으로 발을 닦은 후, 발가락에다 로션을 발라줍니다. “이건 엄지발가락이야”하고 말해주고 다시 물수건으로 닦아주며 눈을 맞추며 감각을 자극합니다.
*발끝으로 걷기, 다리 벌려주기 : 몸의 균형을 잡고 발끝으로 걸어봅니다. 처음에는 엄마의 손이나 소파 등을 잡고 있다가 손을 빼 버립니다. 자연스럽게 아이의 다리를 벌리게 한 후 차츰 더 많이 벌려주어 괄약근 주위의 경직을 풀어주고 상체와 하체의 원활한 기혈 순환을 도와줍니다.
*엎드려 다리 올리기, 발차기 : 아이를 엎드려 놓고 오른쪽, 왼쪽 다리를 들어 올리면 됩니다. 허리를 강하게 만들어주고 키가 크는데도 도움이 된다고 합니다. 또 엄마와 아이가 마주 보고 손을 중앙에 댄 후, 아이에게 힘껏 차보게 하여 아이의 순발력과 몸의 균형감각을 키워주는 효과가 얻어보도록 합니다.
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