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스트레스 없이 건강하게 키우고 싶은 것은 모든 부모들의 바람이기도 하다.
영유아기 스트레스를 슬기롭게 대처하기 위해서는 다양한 치료법과 치료기관들을 선택해 보는 것도 적절한 방법 중에 하나일 것이다. 

대체로 유아들은 치료보다는 놀이를 통해서 행동을 변화시켜 나가고 있다. 예를 들어 놀이치료, 음악치료, 미술치료, 모래놀이치료, 심리치료 등 종류가 다양하다. 이러한 치료는 아이와 스트레스의 원인 사이의 문제를 어떤 매개체를 통해서 긴장을 완화시키도록 유도하는 것이다. 아이의 언어표현이 제한적이므로 대체적인 방법으로 장난감이나 치료사와의 놀이를 통해서 커뮤니케이션을 해야 한다. 

놀이치료 

놀이치료란 놀이가 아동의 자연스런 자기 표현으로 매개체라는 사실에 기초를 두고 있다.

아동에게 일어나는 좌절감, 불안감, 두려움, 당혹감, 혼란 등의 정서적 긴장으로 인해 일어나는 여러 가지 문제 행동, 적응상의 어려움, 학습에서의 주의집중장애, 과잉행동, 공격성, 대인관계의 어려움 등을 놀이를 통해 해결하고자 하는 치료방법이다. 

놀이치료를 통해 아동은 안정되고 긍정적이며 바람직한 방향으로 문제를 정확하게 극복하여 해결할 수 있는 힘을 기를 수 있다. 이러한 놀이치료 즉, ‘치료적 놀이’는 영유아기에 적절하다. 

음악치료 

음악치료는 음악활동을 체계적으로 사용하여 사람의 신체와 정신기능을 향상시켜 삶의 질을 추구하고 보다 나은 행동의 변화를 가져오게 하는 음악의 전문분야이다. 

음악활동이라는 도구를 통해 치료사가 목표로 하는 것이 음악외적인 행동의 변화이다. 음악활동은 노래, 동작, 음악감상, 즉흥연주 등으로 구분할 수 있다. 특히 정서나 행동적인 문제가 있는 아이에게는 음악치료를 통해 사회성 발달, 자존감 향상, 과제에 대한 집중력, 부적절한 행동의 감소 등의 효과를 거둘 수 있다. 

모래놀이 치료  

모래놀이 치료는 모래상자를 이용하는 놀이치료기법으로 아동의 내적 세계에 접근하기 위해 고안된 것이다. 모래 상자라는 새로운 매체는 아동의 동시적 사고를 표현하면서도 사고 전체를 표현할 수 있고, 시각 촉각 등의 감각요소를 포함하며, 외부세계와 관련성 없이도 이루어질 수 있어야 한다는 생각으로 만들어졌다.

미술놀이 치료

미술놀이 치료는 그림 그리기라는 창작을 통해 심리적, 정서적 갈등을 완화시킴으로서 원만하고 창조적으로 살아갈 수 있도록 도와주는 심리치료다. 

핑거페인팅, 모래그림 그리기, 자유그림 그리기, 주제그림 그리기 등 많은 기법들이 활용되고 있으나 무엇보다 중요한 것은 아동이 미술치료의 과정을 통해 자신의 환상, 무의식적 갈등이나 소망, 현재의 어려움을 어떻게 얼마나 역동적으로 표현하는가에 있다.

 치료자는 이러한 창조적 표현과정을 촉진하도록 돕고, 이 과정동안 아동이 스스로 자신을 통찰하고 통합하도록 조력하는 역할을 하게된다.