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이유식으로 부적정한 음식

2010-02-19 13:47 조회 666

이유식으로 부적정한 음식

1. 꿀- 식중독의 우려가 있으므로 생후 1년 이전에는 먹이지 않는다.

2. 너무 짜거나 단 음식- 이 시기는 단맛과 짠맛에 대한 기호도가 형성되는 시기이므로 설탕과 소금을 과다하게 섭취하지 않도록 한다.

3. 생우유, 저지방이나 탈지유- 생우유에는 모유에 비해 3배 가량의 단백질과 많은 양의 무기질이 들어 있어 아기의 신장에 부담을 준다. 특히 저지방 우유나 탈지유에는 이보다 더 많은 단백질과 무기질이 있으므로 생후 2년이 지난 후에 먹인다.

4. 사과나 배 주스- 많은 양을 섭취하면 설사를 일으킬 수 있으므로 주의한다.

5. 알레르기를 유발하는 식품- 가족 중에 어떤 특정 식품에 대하여 알레르기 반응이 있다면 생후 1년 이내에는 주지 않도록 한다

6. 어느 정도 딱딱한 음식은 익혀서 먹이며 크기가 큰 것은 질식할 우려가 있으므로 갈아 먹인다.

발췌:충북대학교 생활과학대학 식품영양학과 응용영양연구

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